台灣情色網www.cn6r.com

為了配合新檔期的連續劇，金曲歌王翁立友近日加緊籌備新專輯歌曲MV拍攝，其中一首輕快歌曲《搖落去》，背景就選在桃園市永平工商，並在MV中與學生們一同勁歌熱舞，要給歌迷一個「不一樣的翁立友」。唱紅多首台語抒情歌的翁立友，在新專輯中嘗試輕快曲風，為了將新歌曲風發揮的淋漓盡致，也邀請年輕活潑的永平工商表演藝術科學生一同參與MV演出。翁立友表示，自己以往都是唱抒情歌為主，這次新專輯歌曲《搖落去》，有別以往的採用拉丁曲風，就是為了要獻給歌迷一個「不一樣的翁立友」。翁立友近日籌備新專輯歌曲MV拍攝。(圖/林鵬程攝)對於MV的籌備，翁立友說，這次藉由孔鏘老師的牽線而有這個合作的機會，也很感謝永平工商的同學們都不辭辛勞幫他完成這一首歌的MV。自己也是從學生時期接觸演藝界，並一路走過來，現在看到永平的學生們就好像看到以前的自己，希望藉由這一次MV的拍攝也可以給這些年輕學子展現才藝的舞台。專輯製作人、同時也是永平工商客座講師的孔鏘老師表示，自己擔任永平表藝科講師已經來到第八年，同時也是翁立友三張專輯唱片的製作人，所以最了解專輯內容需要什麼。這次因為有《搖落去》這首森巴風格、較為陽光的歌曲，就想到一向在各項比賽都名列前茅的表藝科學生，所以這次嘗試讓學生參與拍攝，希望學生們在大銀幕前多多發揮，達到想要的效果。永平工商表演藝術科學生進行MV舞蹈排練。(圖/林鵬程攝) 金曲歌王翁立友在新歌MV中與學生們一同勁歌熱舞。(圖/林鵬程攝)更多新聞推薦● 咳嗽喉嚨痛不以為意 醫師：小心恐感染黴漿菌

中華民國足球協會於今日舉辦2019國家隊總教練及球衣發佈記者會，記者會中宣布國家隊男足總教練由英國籍教練蘭卡斯特(Louis Lancaster)擔任，Louis也是前中華男足教練團的助理教練，對於國家隊成員非常熟悉，國腳們相當信服他，記者會上Louis總教練提到在中華隊的選拔上，他非常注重球員的人格特質，他希望球員能夠付出百分之百的努力，也希望未來球員在集訓可以盡情地表現，並修正一些細節，成為一支有競爭力的球隊。 女足總教練由日本籍教練越後和男擔任，越後教練曾經踢過日本國家代表隊並執教日本仙台女足，並於去年訪台與台灣女子菁英隊進行交流賽，後續與國內女足維持經驗分享與交流。 記者會上越後教練一開始用中文打趣地介紹自己，在媒體聯訪時說到，來擔任中華隊女足教練的契機是在去年交流賽的時候感受到台灣發展足球強烈的意向，加上自己也期望能到海外挑戰而接受了這個邀約，也期望自己能夠協助台灣足球的發展。 而技術總監一職將交給深耕國內基層足球已久的顏士凱教練出任，負責制定足球整體發展計劃，未來除了要與國家隊教練相輔相成以外，也會將兩位總教練在國家隊的訓練方式學習吸收保存下來形成適合台灣足球的教案，並到各基層去教授傳承，理事長在記者會上也補充說明唯有把根基打好，培訓做好，才是讓台灣足球穩定茁壯的方法。相信在2位總教練以及技術總監的帶領之下，台灣足球發展能夠繼續穩定發展。

去年九合一選舉勝選的新任縣市首長就職己滿月了，原本外界以為高雄市長韓國瑜的網路聲量，會隨著就職後面臨實際的施政檢驗而失去原有的熱度，然而實際的情況卻是熱度不但沒有降低，反而是持續維持高檔的狀況。媒體記者特別詢問韓國瑜原因為何？韓國瑜對此表示：「政治語言，唯真不破」。這樣的說法，似乎與過去流行之「政治是高明的騙術」的論述有所出入，值得深究。 其實台北市長柯文哲在2014年得以無黨籍身分崛起當選市長，姑且不論2018年投票秩序因公投造成混亂致可能影響選舉結果的變數，他能在藍綠白「三腳督」激烈競爭的情況下突圍而驚險連任，所憑藉的就是直白率真的發言。這讓市民有一新耳目的感覺，尤其是此等發言深受年輕選民的喜愛，因而能夠使其維持應有的聲望。只是原本率真的發言，因過多的立場反覆致聲望受到影響。 最顯著的例子，莫過於柯文哲關於「兩岸一家親」的發言。為了順利推動台北與上海的雙城論壇，柯文哲表達了「兩岸一家親」的說法。然而這樣的說法引發不少綠營人士的負評，柯文哲為不使綠色選票大量流失，故在接受立場傾綠的電台專訪時指出：「在雙城論壇所說的『兩岸一家親』是講太快，當時是希望『可以過關』就好，若讓大家聽了不悅，對此道歉。」 儘管柯文哲事後對此解釋立場沒有改變，並且聲稱道歉的說法，純粹是對於某些人士的不高興說句閔南語的「歹勢」，是很正常的話，也是一種情緒的撫慰，怎麼想都覺得這「很自然」。只是柯文哲口中的「自然」，聽在中間選民耳中已失去白色價值，更被外界視為係因受到台北市長選舉「三角督」選情不甚穩定的影響，必須以此方式來拉攏親綠人士的權謀。市長選舉最終只是慘勝，應不意外。    相對於柯文哲前後立場出現不一致現象，民進黨的政治人物可謂是有過之而無不及。在去年新北市長選舉大輸近30萬票的行政院長蘇貞昌，曾在台北市保安宮宣誓不會在同一個地方選第三次。然而出馬競選台北縣改制的新北市長，等同違背當初的承諾，即使再會打選戰，也無法避免大輸的結局。偏偏曾經承諾落選也不會入閣，選後卻接任閣揆，試問民眾對其施政的承諾還有信賴度嗎？ 當然最經典的例子就屬現任駐日代表謝長廷了，他曾經為了在2008年總統選舉中展現破釜沈舟的決心，對外宣稱選輸就從此退出政壇。謝長廷落選後也的確在政壇上沉寂一段時間，不過終究敵不過政治活動的魔力，選擇違背承諾重出江湖。2016年民進黨勝選後，謝長廷出任駐日代表，由於經常在社群媒體上評論國內政治，引發的負評聲量甚高，這恐怕亦與其說話不算話有關。 至於總統蔡英文在政治語言不真上亦不遑多讓，在就職演說中表明要以中華民國憲法及兩岸人民關係條例來處理兩岸事務，也就是要維持現狀。然而卻在就職後不接受以中華民國憲法為基礎的「九二共識」，使得兩岸關係發展陷入僵持狀態，致現狀不保。在大陸國家主席習近平發表「習五點」後，蔡英文更藉口不接受「九二共識」，係因大陸將「九二共識」等同「一國兩制」的緣故。 只要對兩岸關係稍有認識的人都知道，「一國兩制」說法是大陸已故領導人鄧小平在1981年針對台灣的未來提出的終局安排，而「九二共識」係前陸委會主委蘇起為避免兩岸關係因2000年政黨輪替變調而提出，不同年代的說法豈能等同。曾經擔任過陸委會主委的蔡英文又豈會不知兩者的差異，但是為挽救低到不行的聲望，只得使出魚目混珠的詐術。 西諺有云：你可以短時間欺騙所有的人，你也可以長時間欺騙少數人，但是你無法在長時間欺騙所有的人。政治人物發表不真的言論，也許一時之間可以達到愚弄選民的效果，但是時間一久終究會紙包不火而受到選民唾棄，尤其是在網路無遠弗屆的時代，政治人物的任何言論都會被保留下來，不真豈能經得起檢驗。由此可知，「政治語言唯真不破」恐怕是現在及未來從政人士必須遵循的準則。 (作者艾中樺，台灣/大學教授) 【大華網路報】

天津市第二中級人民法院今天以「顛覆國家政權罪」判處中國維權律師王全璋有期徒刑4年6個月。他的妻子李文足隨後發表聲明強調「王全璋無罪」，並指對王全璋施以酷刑的中國公檢法有罪。據李文足的推特，她聲明指出，「王全璋無罪，公檢法有罪！法官周虹、林崑有罪！他們對王全璋及709律師和公民案的抓捕、酷刑、起訴、判決等所有的行為，都是違反中國現行法律的」。聲明說，「特別是公檢法（公安局、檢察院、法院）對王全璋等人實施慘無人道的酷刑，並威脅遭受酷刑的人不許揭露酷刑，是滅絕人性的」。42歲的王全璋代理過許多敏感案件，為弱勢民眾維護權益。2015年8月3日，他在當局對維權律師和異議人士的大抓捕行動中（709案）被帶走；2016年1月8日，天津市公安局宣布逮捕王全璋，指控他涉嫌顛覆國家政權。遭拘捕後，王全璋幾乎與家人和外界失聯。期間獨自扶養幼子的李文足為了王全璋持續奔走，但也不斷遭到警方的阻撓、恐嚇和打壓。曾說自己愛美的李文足稍早前甚至剃光了頭髮，藉此向當局表達「我可以無髮、你不能無法」的立場。天津市第二中級人民法院上個月26日終於一審開庭審理王全璋案，卻以涉及「國家祕密」為由不公開，也未當庭宣判，直到今天上午才判決指「認定王全璋犯顛覆國家政權罪，判處有期徒刑4年6個月，剝奪政治權利5年」。王全璋是「709案」數百涉案人當中最後被處置的在押人，有「709案最後一人」之稱。在與王全璋被迫分離近3年半後，李文足說，「我尊重和支持王全璋的一切選擇，我會繼續為王全璋維權，我會帶好孩子，等待王全璋回家」。

年關將屆，楊梅分局假1月28日上午10時至12時舉辦108年加強重要節日安全維護工作宣導活動，特別邀請桃園市長鄭文燦、立委陳賴素美、桃園市議員李家興、周玉琴、涂權吉、鄭淑方、及楊梅區區長羅國裕一同向鄉親拜年，並向民眾宣導「防竊、防搶、防詐騙」等觀念。鄭文燦表示，今年「加強重要節日（春節期間）安全維護工作」仍以「治安平穩」、「交通順暢」與「民眾安心」為工作主軸，亦即加強犯罪預防宣導、維護交通順暢及積極為民服務，更呼籲民眾確實遵守『喝酒不開車、開車不喝酒』政策。分局長劉印宮及警察大頭娃娃帶領分局員警、及婦女志工隊的志工媽媽，進行踩街宣導。楊梅分局指出，這次活動由分局長劉印宮及警察大頭娃娃帶領分局員警、及婦女志工隊的志工媽媽，進行踩街宣導，現場並致送民眾「平安吊飾」等應景宣導品，與民眾拉近距離，增加互動。楊梅分局呼籲民眾，農曆春節活動期間，大量人潮湧入市場採買年貨，扒手對市民財物造成損害最為普遍且直接，透過踩街活動向民眾宣導「防竊、防搶、防詐騙」，以維護市民財產安全，讓市民能平安過好年；另楊梅分局於春節期間為避免民眾提領大量現金遭不肖人士覬覦，提供護鈔服務以維護民眾財產安全。楊梅分局舉辦108年加強重要節日安全維護工作宣導活動。更多新聞推薦● 夫越南染病害妻成今年首例麻疹本土 1/12桃市「皇帝嶺餐廳」吃尾牙須當心

2019年離岸風電躉購費率將於1月30日揭曉，經濟部次長曾文生今（28）日出席「台灣離岸風電及產業發展之願景與挑戰」也說，風電發展不只要看費率，還包括經濟、產業、金融、法律等4大面向，要如何取得平衡是重大挑戰。▲經濟部強調要從法律、金融、能源、產業4大面向找到均衡點。（圖／東森新聞資料畫面）30日就要公布再生能源躉購費率，經濟部強調要從法律、金融、能源、產業4大面向找到均衡點。經濟部次長曾文生：「推動離岸風電的這個過程裡面，經濟部從來不認為它是一個簡單的事，我們面對的絕對不只是躉購費率的問題，我們要建構築構的制度架構，我們要扶植國內的產業發展，我們還要維持有效的認證組織，來跟金融單位配合，來做綠色金融的相關推動工作，這對台灣來說是第一次。」但怎麼兼顧外商跟本地的平衡，中鋼坦言，有挑戰。▲中鋼執行副總王錫欽。（圖／東森新聞資料畫面）中鋼執行副總王錫欽：「我們所面對到的挑戰非常的艱鉅，第一個就是因為我們台灣才剛開始，所以我們的基礎設施跟產業能量還非常的薄弱，這包括了一些所謂的專業的碼頭，我們風機的產業鏈、海事工程還有所謂的綠色金融，綠色金融包括了融資、驗證、保險等等，這方面都還非常的欠缺。」目前2019年離岸風電躉購價格，經濟部擬訂每度將下調為5.1元，保證收購量上限，為每瓩3600度，超過的度數將改以台電平均發電成本計價。▲2019年離岸風電躉購價格，經濟部擬訂每度將下調為5.1元，保證收購量上限，為每瓩3600度。（圖／東森新聞資料畫面）CIP台灣區計畫總監許乃文：「這浪頭上面，我們政府去強力的要求本土化，其實是對台灣的整個發展，對我國的經濟金融環境，其實它是一個非常好的政策。」躉購費率怎麼訂將影響2025年是否達成，綠能占比兩成的目標也是離岸風電開發商，是否續留台灣的關鍵。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導〈綠能躉購費率爭議〉要順利推動離岸風電發展 經濟部：須在四大面向間找平衡給我貓熊也沒用？這國市長打算廢除陸「一中條款」〈沃旭暫停在台計畫〉經長沈榮津：為企業契約行為 且只是暫停非停止

歲末到，企業紛紛舉辦尾牙寵員工，像是大陸「微信」很豪氣，一人發一支iPhone XS MAX，還有紅包可以拿!另外半導體業者朋程老董喊話自掏腰包4.5億發育兒津貼！而全拓則是備高爾夫球場和營養午餐照顧員工健康，基層員工發10萬獎金！ 和碩27日尾牙超過7千員工，人人有獎，把1.2萬抱回家。▲中國大陸微信年會傳出，大方送iPhone XS MAX，再發最高5888人民幣大紅包，還說年終獎金人均可達1,290萬台幣。（圖／東森新聞資料畫面）和碩董事長童子賢：「讓我們分享一個快樂的夜晚，暫時忘掉工作，忘掉過去一年忙碌與煩惱。」一片手機燈海，你沒看錯，人手一支iPhone，中國大陸微信年會傳出，大方送iPhone XS MAX，再發最高5888人民幣大紅包，還說年終獎金人均可達1,290萬台幣，雖然直接被官方回應不可能，還是引起網友熱議。▲戶外庭園小型高爾夫球場，上班時間也能放鬆揮個幾杆。（圖／東森新聞資料畫面）民眾：「錢最實際了，一大包的錢。」、「又有東西拿，又有錢的話，各種爽。」彈起吉他有模有樣，全拓工業董事長吳崇讓寵自家員工也相當有一套。絲瓜蛤蜊、香腸、大片肉排，色香味俱全，用餐時客滿滿人潮，是全拓的員工專屬餐廳，還有戶外庭園小型高爾夫球場，上班時間也能放鬆揮個幾杆。▲董事長盧明光宣布，要自掏腰包每人發放22萬的育兒津貼。（圖／東森新聞資料畫面）員工：「提供所有員工免費的營養午餐，每天都是色香味俱全，我們都吃的很高興。」愛屋及烏，員工子女也要一起照顧，二極體龍頭廠朋程，27日尾牙，董事長盧明光宣布，要自掏腰包每人發放22萬的育兒津貼。民眾：「少子化，養小孩壓力很大。」、「如果公司能夠連員工跟他的子女都一起照顧的話，應該會增加員工向心力。」帶人，帶心，企業大手筆寵員工，也更加凝聚彼此向心力。東森電視 版權所有 ©2017 EBC All Rights Reserved。更多東森新聞報導一胎可領22萬元！朋程老董尾牙霸喊：照顧員工子女和碩尾牙總獎金連3年破億 人人發1.2萬富邦金發大紅包！年終7個月 蔡明興：最高破千萬

生活中心／綜合報導當兵是不少男人一生中最難過也最難忘的日子，近日有網友在PTT上，詢問了軍中神秘的餐車「小蜜蜂」是怎麼進入軍營的，沒想到竟掀起了網友熱烈討論。▲小蜜蜂餐車。（示意圖／資料照）原PO表示，日前想起當兵回憶，每次打靶、挖地洞、行軍時「小蜜蜂」都會在休息地點旁出現，靠著一台摩托車或小貨車，讓官兵地獄般的生活出現了一點自由的曙光，但原PO同時也好奇的發文詢問：「不對啊我明明還沒離開營區啊！怎麼阿嬤騎台機車就有辦法把軍中當後院逛啊？這是陽間食物的力量嗎？有沒有卦？」對此，網友們紛紛留言「小蜜蜂=國軍機密後勤單位」、「野戰訓練位置，小蜜蜂都比部隊早到」、「官階超高」，「論梯數人家還比你高」、「你沒看到阿婆袖套底下下都繡兩條槓嗎」、「星星看到都要敬個禮問好」，「做那麼多年～內建大頭兵雷達正常啊～有時候是班長叫的」、「好懷念小蜜蜂的熱狗，沒吃過那麼好吃的」、「黑暗中的一盞明燈」、「大兵日記不見了嗎？沒關係小蜜蜂有賣，腰帶不見了嗎？沒關係小蜜蜂也有，小蜜蜂除了鋼盔槍彈藥沒有賣之外剩下的都可以買到」。更多三立新聞網報導回家遇見超「煞氣」港都公車 網驚嘆：高雄果然要起飛了小時候已實現的願望為何？ 網友狂推：吃麥當勞吃到飽！入伍理平頭的時間點為何？ 老司機揭髮婆崇高地位！當兵睡上鋪超雷？ 老學長反駁：傻子才睡下鋪！

（德國之聲中文網）德國經濟研究所認為人們無需過分擔心德國經濟降溫。經濟研究所所長弗拉茨舍爾（Marcel Fratzscher）對德新社的記者說："我們不能只是一個勁的发出警報。目前德國經濟表現良好。就業人數將會繼續增加。" 弗拉茨舍爾說，雖然在出口方面可能會出現不確定性，但是明年國內市場將成為德國經濟的主要支柱。不過弗拉茨舍爾也表示，德國經濟穩步发展的好日子將逐漸消失。他說："目前我們的經濟增長率保持在1.5%左右。但是還有潛力。"還有更多的婦女可以就業以及年齡較大的人從事非全日制工作。除此之外還有很多的歐洲移民，他們將有助於繼續擴大德國的就業潛力。中美經濟是“最大風險”弗拉茨舍爾說："最重要的是出口領域。"他說："我最大的憂慮是美國經濟衰退和中國經濟大幅下滑。這才是兩個最大的風險，而不是貿易沖突、英國退歐或意大利的問題。" 弗拉茨舍爾認為，美國經濟經歷了10年的蓬勃发展之後開始衰落。現在已經出現明顯的經濟低迷的跡象。弗拉茨舍爾說，中國也面臨著威脅。"許多地區債台高築，金融穩定受到威脅，同時存在著房地產出現泡沫的危險。"他預計對此中國將會做出更大的調整。他說："中國的經濟低迷將給德國帶來嚴重打擊。如果美國這時候也出現經濟衰退，對德國來說將更是雪上加霜。"弗拉茨舍爾反對現在降低稅收。德國經濟研究所的這位經濟學家表示："從經濟學的角度來看，在經濟繁榮階段對公司減稅是完全錯誤的做法。這種做法的結果是零效應。等於是將國家的錢轉而分配給富有的家庭。"弗拉茨舍爾認為重要的是加強對數字基礎設施、電信和教育領域的投資。李京慧/任琛 （德新社）

（法新社雪梨28日電） 澳洲有關當局和當地居民今天表示，受乾旱影響的東部地區在主要河流沿岸又出現數千條死魚；由於幾個星期前也有多達100萬條魚死亡，外界擔憂恐將出現一場生態災難。這是不到兩個月內這個區域第3次發生魚類大規模死亡事件，漁業官員表示，已派遣人員前往麥寧第（Menindee）瞭解情況。麥寧第是新南威爾斯省（NSW）西部內陸一座小型城鎮。麥寧第在大令河（Darling River）附近；而大令河屬於墨雷-大令河（Murray-Darling River）流域，綿延數千公里，範圍遍及數省，是澳洲主要農業區。麥寧第旅遊業者葛瑞格里（Rob Gregory）告訴法新社：「有很多小的（死）魚…許多較大魚類前兩次已經死亡。」他並說，一處長僅6公尺的河段就遍布380條死魚。他並說：「這確實是一場生態災難，就如同大堡礁（Great Barrier Reef）白化等許多正在發生的災難事件。」儘管澳洲聯邦政府把死魚歸咎於嚴重乾旱，但專家和當地居民表示，這是系統性枯竭和河流汙染所致。新南威爾斯省初級產業局（Department of Primary Industries）表示，長時間天氣炎熱，導致水中含氧量下降，最新一起魚群死亡事件可能與降雨和溫度驟降有關。新南威爾斯省政府已在部分河道安裝維持水中氧氣含量的增氧機，但當地水務廳長布萊爾（Niall Blair）表示，淡水才是魚類生存所需。布萊爾今天在雪梨告訴記者：「除了引淡水進入這個流域之外，沒有科學家、沒有當地居民、沒有任何人能阻止這類事情發生。」反對派領袖修頓（Bill Shorten）今天呼籲政府採取行動，並表示墨雷-大令河「面臨出現生態災難的所有條件」。

【早安健康／Mia（中華民國肥胖研究學會體重管理士）】前面介紹的東西，如醣類、蛋白質、脂肪等是屬於「熱能營養素」，維生素、礦物質則屬於「保全營養素」。把身體比喻成一台汽車，汽車只有「汽油（熱能營養素）」是不行的，還需要「機油（保全營養素）」才能平平穩穩地上路。 我們需要的維生素量不多，但是不代表不需要，因此均衡飲食是幫助我們攝取到這些微量元素的關鍵。其實維生素與礦物質在其他的食物中也能攝取到，不過因為維生素C怕熱，而蔬菜通常都是烹調過，所以蔬菜中的維生素C含量相對非常非常低，透過新鮮的水果可以幫助身體攝取到維生素C、礦物質、膳食纖維，以及各種不同的植化素。 水果很健康，但過量可就不健康了 水果的果糖攝取太多，會在體內轉換成為三酸甘油酯，我身邊有一位長輩，常常跟我抱怨說他頭痛頭暈，常常覺得很累，三酸甘油酯很高，我詢問了一下他的飲食狀況。 「你平常都吃什麼？」「噢！我吃得很清淡，不怎吃肉的！飯也吃很少，少油少鹽，可是就是一直頭暈頭痛，還一直胖起來。 「喝飲料嗎？」 「沒有，頂多喝『咖灰』，但是都不加糖，都是『黑咖灰』加牛奶。」 「那......水果呢？果汁呢？」 「水果很健康啊，所以我都一次吃一顆木瓜，或是二根香蕉，一顆芒果，不然就是半顆西瓜。」 一問之下，就可以發現是水果攝取太多，加上其他營養素都不均衡。 這其實是很多人「覺得自己沒有吃得很油」，但是血脂卻居高不下，體重也節節上升的原因之一。水果的熱量並不低，甚至一些水果甜度很高，對血糖的影響波動很大。另外，果糖會阻礙尿酸排除，因此罹患痛風的病人，或者是體內尿酸值偏高者，吃水果時更不能過量。 聽完長輩的說法後，我請他稍微調整飲食，不吃肉沒關係，但是蛋白質對身體是很重要的，可以喝無糖豆漿，吃豆腐、豆干，偶爾吃點魚肉雞肉，煮白飯時可以加入一半或是2/3的糙米，並且每餐吃個2∼3顆的無調味堅果之外，最最重要的就是，一餐中，水果份量控制在「1個拳頭大」，一天不超過2個拳頭。 過了一陣子又遇見了這位長輩，問他飲食調整後，頭痛跟疲倦感有沒有改善？他很高興地跟我說真的有差，這次的經驗讓我更加感受到「食物的質與量」真的很重要。 本文摘自《我救回我自己》／Mia（中華民國肥胖研究學會體重管理士）／寫樂文化 延伸閱讀：

公司尾牙沒抽到想要的 Apple 相關產品或 iPhone 嗎？俗話說的好，靠人不如靠己，拿了年終獎金後不如就好好犒賞自己，鼓勵自己在過去一年辛苦的工作，換得想要提升工作效率的蘋果筆電或桌上型電腦，甚至也是高貴的 iPhone 新機。不過買 Apple 相關產品真的要精打細算，除了留意各大購物網站是否有祭出促銷優惠活動外，也要留意實體通路是否也有在做促銷。以德誼數位為例，即日起祭出許多超殺的 Apple 商品優惠方案、週邊商品促銷、學生開學教育價優惠、搭配門號滿福飽活動以及搭配百貨 10% 回饋活動。德誼數位總經理趙憶南表示，除了回饋消費者的支持，農曆年間也推出多項加碼活動，迎接紅包與開學換新機商機，更祭出學生教育價優惠，鼓勵消費者趁年節至德誼數位門市，親自體驗德誼數位全方位的優質服務。▲德誼數位鼓勵消費者至該門市親自體驗產品與優質服務。（圖／得誼數位提供）即日起至2月15日止，購買 iPhone XR、iPhone 8、iPhone 8 Plus 加購 388 元送指定充電盤，購買 iPhone XS、iPhone XS Max 加購 168 元送指定充電盤。欲購買筆電的消費者也享有加購優惠，例如凡購買 Mac 系列產品加購 Office 2019 即贈銀色Magic Mouse2（市價 2,290 元），購買 Mac 版 AppleCare 加一元可贈 urBeats3 入耳式耳機，最高現省 1,989 元。針對想換新機的消費者，徳誼數位也推出搭配遠傳門號購機優惠，月付 888 元或 1,388 元並綁約 30 個月，買 iPhone 的折扣金最高達 19,000 元。此外，看好開學前農曆年節學生換電腦需求，德誼數位也推出指定門市教育價優惠，凡至指定百貨通路或獨立門市即可享有學生專屬優惠。或許是蘋果也越來越在意台灣的果粉，史無前例地，蘋果台灣在 iTunes 推出精選最受歡迎的七部電影套裝，目的就是要陪大家迎接新年。25 日首位公開亮相的賀歲明星是「死侍」，一 + 二集兩部電影限時特價 NT$ 250 只有一天，而後續每天都會有。更多激情、正義、魔法、冒險的電影粉墨登場，若對電影有興趣的民眾們，可要多注意從現在起，每天登錄 iTunes 來發現當日驚喜電影套裝。▲若對電影有興趣的民眾們要記得每天登錄 iTunes 來搶購電影。（圖／Apple公司提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 影／腿開ㄇ字…美臀「收縮＋狂搖57秒」 網友暴動按重播 電玩展／嚇到拔腿狂奔 喪屍病毒入侵電玩展？！

（中央社台北24日）陸媒報導，由於2019年中國大陸經濟面臨下滑壓力，加上中央推動減費降稅促消費，中國各省市紛紛調降今年財政收入成長目標，還有地方表明要樹立過「緊日子」的思想。據21世紀經濟報導，隨著地方兩會的陸續召開，各省份交出了2018年財政收支答卷，並給出了2019年預期增長目標。從已經公開的省份來看，下調2019年預期目標是普遍的選擇。報導稱，經濟面臨下滑壓力、推出更大規模減稅降費舉措等，是地方調降預期目標的主要原因。收入增速趨緩，但民生剛性增支需求較大，2019年地方收支需要「緊平衡」，「保運轉」提到更重要的高度。報導指出，江蘇、北京、四川、河南、河北、福建等多省市，在2018年財政收入增速基礎上，調降2019年收入成長目標。目前，上述省市的預算報告均已獲得通過。其中，四川預算報告直言，2019年經濟面臨較大下行壓力，四川財政增收壓力進一步加大。同時，伴隨更大規模的減稅降費政策實施，全年人民幣8984億元的一般公共預算支出仍然捉襟見肘，預算收支依然是緊平衡。四川2018年地方一般公共預算收入3911億元，成長9.3%；2019年調降為7.5%。北京2019年財政收入目標也從去年的成長6.5%調降至4%。北京市財政局副局長韓杰指出，目前中央已明確的減稅降費政策，今年將減少北京地方級收入約300億元，2019年還將推出更大規模的減稅降費舉措，短期內確實將對財政收入成長帶來一定壓力。江蘇省2019年政府工作報告指出，在經濟下行壓力有所加大的形勢下，要樹立過「緊日子」思想。江蘇2018年一般公共預算收入成長5.6%，2019年預期調降為4.5%左右。湖北省2019年政府工作報告也稱，湖北省政府將帶頭過「緊日子」，「三公」經費比2018年下降5.6%。當然，也有例外。天津2018年一般公共預算收入為負成長，2019年的目標為「降幅收窄」。報導引述中國社科院財經戰略研究院研究員楊志勇說，2019年需要政府和市場共渡難關，財政收入稍微成長一些就可以了。地方下調收入成長目標，有助於減稅降費政策真正落到實處。中國財政科學研究院研究員王澤彩表示，在內外壓力下，中國2019年經濟增速可能趨緩，但仍將運行在合理區間、保持相對平穩增長，整體財政收入保持適當增長問題不大。為了對沖內外壓力， 2019年將繼續推進減稅降費，財政收入成速趨緩是「正常現象」。（編輯：楊昇儒/周慧盈）1080124

(記者黃秀麗新北報導)擅長紙纖維藝術創作的樹火紀念紙文化基金會團隊和國內纖維藝術家邀請大小朋友即日起至3月31日止來新北市藝文中心，透過紙藝的千變萬化把深藏你我心底的年味記憶，重新找回來。新北市政府文化局局長蔡佳芬表示，「紙紙入林日日春」紙纖維藝術特展，展場以紙纖維打造成ㄧ片映照節慶的「紅紙林」，紅通通的吸睛視覺讓人馬上連想到過年。新北市為培養未來的藝文欣賞人口，讓孩童親近藝術，此特展特別結合「節慶生活」為議題出發，希望以藝術延續再造「紙慶春節」的文化新生命，帶給大家一個不一樣的藝術新年。樹火紀念紙文化基金會表示，以紙張纖維來源「樹木」作為設計發想，點綴具有當代設計感的紙花和薄纖紙垂幕裝置空間，五個主題展示「為什麼要過新年」、「新年的顏色」、「過去與現在的過年─年畫」、「藝術家的新年─豬光寶器紙雕塑」、「紙慶年年心無垢─紅紙田藝術裝置」，運用不同層次、觸感的紅紙，讓民眾體驗纖維的不同變化，寓教於樂地說明「紙纖維」和「年節文化」的關係。展覽期間還有各式紙藝工作坊，適合親子大小朋友一起來免費體驗。即日起至3月31日止，趁著豬年新氣象的難得機會，邀您一起來新北市藝文中心過個獨樹一格的大好豬年。欲知更多展覽相關資訊請至新北市藝文中心官網及Facebook粉絲專頁查詢。(自立晚報2019/1/26)

2018地方選舉後騰出五位區域立委空缺，加上民進黨籍立委高志鵬判刑定讞，因而共有台北、新北、台中、彰化、台南、金門等6個選區必須進行補選，首先登場的是預定在1月27日舉行的台北、台中補選。其實，就算補選上立委，所剩任期也就是一年，僅剩下最後二個會期，單就這6席區域立委來看，重要性或許不高，但就台灣整體政治情勢與朝野勢力消長觀察，立委補選卻是很好的切入點，其中，姚文智辭職後的空缺，尤其具有指標性意義。首先，這是檢視民進黨是否止跌回升的指標：2018年地方選舉以民進黨慘敗告終，執政成績備受質疑的蔡政府難以在此次地方選舉中佔到便宜，這雖是選前共識，但民進黨會敗得如此徹底，其實也跌破許多眼鏡。現在的問題是，民進黨止跌回升了嗎？或著這還只是2020終極潰敗的前奏？台灣的選舉每每有鐘擺效應之說，意謂著國民兩黨輪流執政、輪流敗選，但往往在敗選之後就能起死回生、再度勝選，不容易出現長期性的執政與在野，觀察2000年首次政黨輪替以來的趨勢，扁執政8年、馬同樣執政8年，也與所謂鐘擺效應不謀而合。那麼，小英呢？會不會出現台灣首次總統連任失利的情形？或者，應該這樣問，如果6席立委補選，出現民進黨全軍覆沒的情形，小英是否還能繼續競選連任，國民黨的換柱風波會不會發生在民進黨？其次，這是觀察2020藍綠白氣勢的代理人戰爭：地方選舉結束後，台灣三股主要政治力量雖然各有待解難題，但藍綠白對2020大選又是各有算計，其中，台北市的立委補選就是一個極有意義的觀察指標。馬克思有句名言，稱現代的國家政權不過是管理整個資產階級的共同事務的委員會，這句話在此次台北市立委補選中完全被驗證，表面上，藍綠白三股勢力煞有其事的提名了各自的候選人，實際上，這三位身披藍綠白彩帶的候選人卻有高度的一致性，國民黨的陳炳甫，是北市陳家班要角陳重光之子，代表綠營的何志偉，則是前立委薛凌之子，至於柯文哲的白色力量，則提名曾任台聯立委的陳建銘之女陳思宇，三個家族都是政經實力雄厚的在地政治世家，藍綠白在政治上各懷鬼胎，但在推派立委候選人的眼光卻又如此一致，不約而同選擇與在地政經家族結盟。陳炳甫、何志偉、陳思宇的參選顯然不是偶然，反映的正是台灣民主政治赤裸裸的家族化與世襲化現象，這其實是眾人皆知的事實，比較可笑的是，竟然還有故作清高無辜狀的陳思宇，批評對手是「連勝文們」，完全不知道自己才是如假包換的「政三代」。事實上，陳思宇還不僅僅是政三代而已，陳思宇所屬的家族，從其祖父開始，憑藉其家族經濟實力，不斷尋找當朝政治勢力結盟，祖父陳安邦曾任國民黨籍國大代表、監察委員，父親陳建銘曾任台聯立委、現任無黨籍台北市議員，姑姑陳靜敏則是現任民進黨不分區立委，一家三代分別與藍綠白結盟，可以說是本土金權政治的標誌性家族。讓人不可思議的也正是如此，一般人要從政都得翻翻家族有沒有違反當前政治正確的暗黑歷史，而陳思宇身為縱橫藍綠白的政三代，竟然還敢大剌剌的諷刺對手是連勝文們，以這樣的政治水平如果還可以補選當上立委，也真的是台灣奇蹟了。更多論壇文章 空服員被迫協助乘客如廁事件：「不爽」真的只能「不做」嗎？ 支持鄭部長以「暴行侮辱」罪提告！ 一巴掌揮出民進黨的雙重標準 國共論壇沒戲 吳敦義2020還有戲嗎？ 山手線就只能全有全無？看破盧秀燕的政治算計＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

2019澳洲公開賽女單決賽今（26）日登場，日本網球選手、大會第四種子的大坂直美對決第8種子的捷克好手克菲托娃（Petra Kvitova），雙方歷經三盤大戰，大坂以7：6（7：2）、5：7、6：4 擊敗對手，拿下生涯首座澳網女單冠軍，而大坂直美去（2018）年在美網拿下冠軍，值得一提的是在四大滿貫賽（澳洲、法國、溫布敦、美國）已寫下14連勝，這場勝利也助大坂直美榮登世界第一寶座，可說是締造多項世界網壇紀錄。大坂24日擊敗捷克選手普里斯科娃（Karolina Pliskova），搶下冠軍賽門票，是繼去年美國網球公開賽後，再度闖入4大滿貫賽的決賽，也是日本第一位打進澳網女單冠軍賽的選手。而前世界第二的克菲托娃曾拿下2011和2014年兩座溫布敦女單冠軍，但是去年澳網也在首輪出局，但今（2019）年卻一路過關斬將，闖進大滿貫決賽。決賽首盤兩人互保發球局，激戰到「搶七」才決勝負，大坂以7：2搶下首盤勝利。第二盤大坂一開賽被破發，1：2落後，但她隨即恢復水準，反破發追成平手，甚至一度5：3領先，而且第九局40：0，取得3個冠軍點，可惜關鍵時刻失手連連，不僅被克維托娃一一化解，還節節敗退，終於被逆轉。大坂直美雙發失誤，克維托娃大吼一聲，7：5拿下第二盤，雙方戰成1：1平手。最後第三盤決勝負，大坂直美很快重新整理自己的情緒，冷靜沉著應戰，一路壓著克維托娃打，取得5：4領先，這一次，她沒讓勝利從指尖溜走。大坂直美6：4搶下第三盤，花了2小時27分鐘，終場以7：6（7：2）、5：7、6：4 ，二比一擊敗克菲托娃，繼去年美國公開賽封后後又拿下今年的澳網冠軍，也成為亞洲網壇首位連拿2大滿貫賽冠軍的選手，大坂也將成為WTA（The Women's Tennis Association）史上第26位、亞洲首位單打世界球后，可說是締造多項世界網壇紀錄。（民視新聞網／廖威誌 綜合報導）

在美國聯準會(Fed)及歐洲央行都釋出鴿派訊息下，美元指數再度呈上漲反彈格局，但市場認為，未來1周市場將關注聯準會首場利率決策會議所釋出的消息，還有英國脫歐B方案是否通過，美元指數與歐系貨幣可能產生一股拔河拉鋸戰。至於日圓，在日本央行政策將持續寬鬆、加上美國聯準會放緩升息腳步的情況下，股市一有風吹草動，日圓仍有再度走升的機會。美元指數本周再度呈現上漲反彈格局，主要因素受到歐元區經濟數據不佳及歐洲央行最新利率決策會議偏鴿影響，加上美國經濟數據持續成長，不過，美國政府關門持續，兩黨投票未出現契機，短期美元指數仍處於區間高檔震盪格局。此外，歐洲央行如市場預期持續維持利率不變，並再度重申至少會在今年夏季以後才會考慮是否升息，歐洲央行總裁德拉吉在會後記者會上表示，歐元區經濟成長前景已開始轉弱下行，明顯對歐元區經濟保守看待。元大投信期貨信託部指出，綜合分析，全球政經消息動盪不安，歐洲經濟疲軟，美國政府關門持續，紛擾已久的美中貿易協商仍未達成共識，但川普以打經濟牌來扭轉局勢，未來一周市場將關注月底美國聯準會今年首次美國聯邦公開市場理事會(FOMC)釋放出的訊息及英國脫歐B方案表決通過與否，美元指數與歐系貨幣可能產生一股拔河拉鋸戰，屆時外匯市場將可能有所波動震盪。至於日圓，由於近期美國聯準會官員發表言論時，常強調「耐心」一詞，市場解讀其意含可能是聯準會將於3月按兵不動、暫緩升息。此外，此波升息循環似乎也進入尾聲，這將有利於股市重拾上漲動能。事實上，統計今年開市以來，全球股市持續反彈走高，而美股3大指數漲幅皆逾5%。在避險需求稍微緩和之際，日圓也順勢拉回整理。而日本央行召開利率會議，以維持政策利率不變，數據亦顯示日本貿易的增長乏力。元大投信期貨信託部分析，即便美中貿易戰及英國脫歐等風險上升，日本央行依然認為日本經濟將繼續以適度的速度擴張，而最合適的方式是耐心地繼續現行的貨幣寬鬆政策。也因為目前日本溫和的通膨率意味著日本央行不得不維持其寬鬆的貨幣政策，即使其他央行已開始採取緊縮的貨幣政策，但日圓的避險特性和日益增長的全球經濟不確定性，使日圓持續走強。元大投信期貨信託部認為，近期日圓雖呈現拉回整理態勢，然而在日本央行政策將持續寬鬆，加上美國聯準會放緩升息腳步的情況下，股市一有風吹草動，日圓仍有再度走升的機會與空間。更多 NOWnews 今日新聞報導 開箱／郭台銘過年吃這味 董事長福貴糕沒買到明年請早 電玩展／技嘉衝電競產品超優惠 別錯過體驗這些電競設備

【早安健康／黃雅玲、董振生博士監修】只要生活一開始忙碌，偏頭痛就會像是金箍一樣跟著自己，彷彿在頭上的環狀立體音響一樣，怎麼樣也擺脫不了，一痛起來，甚至想要把頭砍掉算了。 偏頭痛表面症狀－腦內緊縮感，一緊張就報到第二椎引起的偏頭痛患者，最典型的原因就是緊張和忙碌，只要一感到緊張，偏頭痛一定會跟著發作，伴隨著而來的症狀，像是覺得體溫夯夯的，但一量起來卻沒發燒，整個人覺得悶悶的等，也讓第二椎出問題的人，感到十分困擾。 偏頭痛主、副症狀分析評量勾選看看 你也有同樣的症狀嗎？ 主症狀 副症狀 哪種人是危險群？ 第2椎－這些現象都在告訴你，是第二椎被壓迫了！ Check！特徵 一覺得緊張就開始偏頭痛 實證故事－痛到想把頭「砍掉」，這是血液通不過去的警告 你是否有過莫名的頭痛？整個人覺得悶悶的、頭緊緊的、一種壓迫式的疼痛如魔咒般糾纏不清，就像戴上孫悟空的金箍怎麼甩也甩不掉 ！說到調皮的孫悟空最怕的頭痛，謝小姐就很能體會。 謝小姐，今年三十五歲 ，從事會計工作十多年，個性非常要求完美，帳上一塊錢都一定要找出來，屬於當自己工作完成時，還會主動把別人的事一起兜過來的類型。也不知從何時開始，謝小姐只要一忙起來，就會開始偏頭痛，那種痛法就像在頭上戴了個過小的帽子般，有種緊縮、壓迫的感覺。到醫院檢查、看診當然都做過，可是所有的檢驗數據實在看不出有什麼問題，偏頭痛就像影子一樣，嚴重困擾著她。 ((頭痛到不行，是頸椎出問題！這樣做讓頸椎回正→下一頁)) 換工作、換醫生通通查無病因 後來，她想，也許換個新的工作環境，頭痛情況就可以改善，所以來到新公司，工作上的事當然難不倒她，可是不知為何，每次見到老闆娘，偏頭痛就像「贈品」一樣，馬上跟著出現，奇怪的是，老闆娘對待員工和善，又從不給她壓力，沒道理一見面就緊張啊！ 就這樣，偏頭痛的情況反而愈來愈嚴重，止痛藥吃了一堆，但是頭痛說來就來，要痛的時候還是痛。跑了好幾家醫院，還是找不到原因，有些醫生還建議，要將她轉診到身心科，看看是不是精神壓力太大。 改善偏頭痛的頸椎回正自癒操－上臂撐頭法 Tips 如果體操無法做到位，你可以這樣做！ 只要利用透氣膠布，貼在照片中的位置，再試一次，就可以輕鬆達到目標了！ 專業操體法－按揉大耳神經法 這個治療動作要由別人來操作，否則會因為身體的反作用力而自我抵消。 按揉大耳神經處，即可緩解偏頭痛看招！請家人幫忙伸出手來按揉耳朵的大耳神經處即能馬上緩解不適。因為第二椎有壓迫的人，這個部位即使輕輕碰一下，也會有疼痛感，就這麼揉個一兩分鐘，可以立即使血液流向耳朵，類似疏導的作用，相關的血管就不會過度膨脹了。 注意：當家人在揉按大耳神經處時，可以站在你的身後或旁邊，只要方便施力就可以了，但一定要注意，動作要輕柔，大概是會感到些微疼痛的程度即可。 本文摘自《腰酸背痛，問題不在腰和背！頸椎回正神奇自癒操：每天在家70秒，躺著就會好的自然整復療法》／黃雅玲、董振生博士監修／風和文創 延伸閱讀：

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】除了美國公開賽之外，大部份的美國選手都有自己的家鄉公開賽，三週前在Sentry Tournament of Champions（美巡冠軍賽）贏得2018-19年球季第二勝的Xander Schauffele（山大•蕭佛利），本週將回家爭奪Farmers Insurance Open（農保公開賽）。現年二十五歲的蕭佛利，不但是聖地牙哥出生的選手，高中和大學都在聖地牙哥渡過，當然從小也在這裡看過不少美巡賽，但正所謂近鄉情怯，他過去三年在家鄉父老兄弟面前的表現慘不能睹，不曾在Torrey Pines（托瑞松林）打出六字頭成績，而且一毛錢也沒賺到，平均桿數73.83。蕭佛利賽前記者會上被問到，青少年時期有沒有在這座球場留下冠軍紀錄，他說道：「等等，也許我贏過一場高中比洞賽！」不過隨即被在旁的父親和揮桿教練打槍：「才沒有，那場比賽你第二名。」對此，蕭佛利一笑置之，接著談到三次農保公開賽只打六回合的慘痛經驗，他坦承回家的壓力確實很大，但隨著最近四戰贏得兩勝，另一場是去年在上海的WGC - HSBC Champions（世界冠軍賽），這位年紀輕輕就擁有四座美巡賽冠軍，世界排名竄升至第六位新生代好手，希望今年會有不同的結局。「就心理層面來看，這是我第一次在這場比賽處於絕佳狀態，畢竟剛剛贏得冠軍。」蕭佛利說道。「才開季沒多久就贏得兩勝，特別是像我這種慢熱型選手，這真的很難得，希望能夠持續下去。」才第三年參加美巡的蕭佛利，另外在菜鳥球季贏得The Greenbrier Classic（綠薔薇菁英賽）和Tour Championship（巡迴錦標賽），兩場都發生在季末。事實上，他上季的表現也不錯，只是未能拿下冠軍，最佳成績是The Players Championship（球員錦標賽）和英國公開賽並列第二。然而，今年狀況不同了，蕭佛利初登場就在夏威夷靠著尾盤狂飆六十二桿，後來居上贏得年度冠中冠，也讓他本週帶著更多的信心挑戰自己的家鄉公開賽。更讓他開心的是，前兩回合還將和另一位地主選手Tiger Woods（老虎•伍茲）同組，老虎的老家是在聖地牙哥附近的Cypress（塞普利斯）。「實在太酷了！」蕭佛利說道：「我還沒有跟他一起打過球，一洞都沒有，所以很期待週四和週五的比賽，屆時應該會擠滿觀眾。」

編按：山茼蒿又稱小葉茼蒿、細葉茼蒿，葉片裂葉如鋸齒狀，狹小且薄，山茼蒿富含豐富粗纖維、維生素A及C，還有鐵和鈣，有助腸胃蠕動，而且每100克只有16 kcal，熱量極低。 【早安健康／足立香代子（一般社團法人臨床營養實踐協會理事長）】說到青菜的選擇，山茼蒿是最佳首選 綠色蔬菜，在吃沙泣或味噌湯時，是非常方便的「＋1」食材，也是可以放在冰箱冷藏保存的蔬菜之一。青菜的種類有菠菜、小松菜、山茼蒿等。 其中，我最推薦山茼蒿。由於它是菊科植物，又在春天開花，所以在日本叫做「春菊」，關西人稱它為「菊菜」，獨特的香氣也相當受人喜愛。 青菜中的菠菜，是一種草酸含量高的蔬菜，攝取過量的話，有可能引起尿道結石。但是，草酸經過水煮會溶於水中，所以只要不生吃，煮過或燙過再吃就沒有問題。 山茼蒿草酸含量少，摘取葉片部分做生菜沙拉也十分好吃。煮火鍋時，它可以直接下鍋，不像菠菜那樣，需要經過事前處理，非常方便。山茼蒿做成燙青菜或用芝麻涼拌，也不像菠菜會滲出澀水，只要汆燙一下就行了。這時候不要煮太爛，保留一點嚼勁，會很好吃哦！ 由於茼蒿菜多給人火鍋菜的印象，很多人會只蘸橙醋來吃。它沒有澀味，生吃也很適合，可變身為日式或西式等各式料理，火鍋之外也都可以使用。這裡介紹一道簡單的做法。 豆腐與山茼蒿的蒜味沙拉 本文摘自《吃得少不如吃得巧：100個控制血糖的加法飲食訣竅》／足立香代子（一般社團法人臨床營養實踐協會理事長）／商周出版 延伸閱讀：